Integral 314

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Actualidad en las revistas ecológicas

Vida sana y natural

Integral es la revista de los que se consideran responsables de su propia vida y de su entorno familiar, social y ecológico. De los que quieren llevar una vida sana ligada al cuidado del cuerpo, una alimentación saludable y un consumo de calidad. De los que se sienten solidarios con otras realidades y tienen un ocio activo y creativo, en contacto con la naturaleza.

Integral trata temas como los alimentos transgénicos, ONG’s, ideas para mejorar el mundo o medicina ambiental, que son algunos de los más valorados por nuestros lectores.
Es una revista pionera en nuestro país en temas ambientales, nuevas culturas y salud natural que tiene ya 23 años de vida.

Periodicidad mensual. Venta en kioscos. 2,95 euros ejemplar y 29,75 euros por la suscripción anual de 12 números.

www.larevistaintegral.com

RBA Revistas - Integral
C/ Perez Galdos, 36
08012 Barcelona
Tel.: 934 157 374

Sumario. Integral 314

Febrero 2006

Editorial
El necesario reposo para el cuerpo es hoy un bien escaso, ya que el ritmo diario y la sociedad tecnológica saturan los sentidos, mientras el anhelo de tranquilidad no cesa de crecer, por Paco Valero

Ecoimagen. Volando sin rumbo
Pelícanos pardos de California (Pelecanus occidentalis californicus) planeando sobre el mar de Cortés (México)

El Correo del Sol
-Lo ecológico, más barato
-Los elefantes también lloran a sus difuntos
-14 nuevos humedales Ramsar
-Refresco de hoja de coca
-Expedición para defender los océanos
-Plaguicidas en la dieta
-El ozono perjudica a los niños

El marketing de la pandemia aviar, opinión de Annemarie Colbin

Demasiada química en nuestros ríos, informe de Rafael Carrasco

Arundhati Roy, la voz que no calla
La escritora india explica su relación con la fama, el dinero y el activismo social.
La autora de "El Dios de las pequeñas cosas" explica cómo se enfrenta a las grandes injusticias sociales, defendiendo la no violencia. Entrevista de Amit Sengupta

El despertar jainista
Cada doce años tiene lugar en Sravanabelgola, India, el Festival de la Unción de la Gran Cabeza. Una centenaria tradición jainista, la religión de la no violencia y el respeto a toda forma de vida, por Félix Roig

Los bosques europeos hoy
Hace 25 años, los especialistas detectaron el terrible efecto de la lluvia ácida y la contaminación sobre los bosques de Europa Central. Hoy vemos cómo se ha luchado contra esa "muerte" natural, por Ingrid Wenzl

Doulas, guías en la maternidad
Son las acompañantes en el nacimiento de una familia. Las doulas se encargan desde tiempos antiguos de apoyar a las madres en la dulce pero difícil tarea de parir y criar a los hijos, por Silvia Marty

Una vida más relajada
La tensión física y emocional nos bloquea y nos encamina hacia la enfermedad. Conseguiremos la calma al reconciliar el cuerpo y la mente mediante técnicas que recurren a las sabidurías orientales y a la Naturaleza como fuente de bienestar. Lo más importante es practicarlas con constancia para alcanzar sus beneficios, por Cernuda y Donoso

Cómo curan los colores
Estudios actuales corroboran el poder curativo de los colores, más allá de los efectos emocionales. Existen distintas terapias de colores con beneficios evidentes para la salud, por Daniela Baum

Legumbres, salud de hierro
Las tradicionales legumbres se añaden a la lista de alimentos funcionales, aquellos que aportan un extra saludable a nuestra dieta. Explicamos cómo obtener lo mejor de ellas, por Laura Kohan

Una vida con sentido
Para dar sentido a nuestra vida, debemos perseguir una meta de la que podamos sentirnos orgullosos. En nosotros está la libertad de elegir lo que vamos a hacer a partir de ahora, sin renunciar a nuestros sueños. La logoterapia nos muestra este camino, por Francesc Miralles

La sierra de Albarracín y los montes Universales
Joyas geológicas y tradiciones ancestrales en la privilegiada naturaleza de Teruel, por Eduardo Viñuales

Varios
-A resguardo del frío
-De bajo consumo y con ionizador
-¡Peligro, maderas con arsénico¡
-Cuidar el jardín durante el invierno
-Mente sana, cuerpo sano
-Loción calmante para el afeitado
-Una mascarilla contra las arrugas
-La miel puede curar los orzuelos
-El cereal de los faraones, el kamut
-Precaución con los ambientadores del hogar
-La poesía y los insectos gratinados, inspiraciones de Manuel Rivas

Artículo recomendado. Protégete de los plásticos

	M. Núñez y C. Navarro
	¿Son seguros para la salud y el medio ambiente los plásticos? La industria dice que sí, pero cada vez hay más investigaciones independientes que prueban su relación con problemas de salud. Estudios científicos demuestran que algunos de los compuestos químicos del plástico pueden ser perjudiciales para la salud de las personas como alteraciones del desarrollo. están en todas partes ya que casi todo lo que consumimos tiene plástico o ha estado en ocntacto con alguno. De él pueden migrar sustancias que acaban en nuestro organismo y nos perjudican. Segñun los investigadores, los ftalatos se liberan de los plásticos y se convierten en "contaminantes globales",cada año se producen 3,5 millones de toneladas en el mundo. Los egipcios legaron para la posteridad las pirámides y otras arquitecturas increíbles. A la sociedad industrial le sobrevivirá el plástico, material que da cuerpo a ordenadores, teléfonos, juguetes, bolígrafos, suelos, persianas, tuberías, tarjetas de crédito, coches, aviones e infinidad de objetos más. El inventario de todas las formas que pueden tomar los derivados plásticos del petróleo no tiene fin. Cuando los arqueólogos del futuro los encuentren –algunos permanecerán incorruptibles durante miles de años– dirán que sin ellos no pudo vivir el ser humano del siglo XX, que en algunas ocasiones hicieron un gran servicio pero en muchas más provocaron enormes consecuencias ambientales y para la salud que se arrastraron durante generaciones. Los plásticos eran resistentes, versátiles, ligeros y, sobre todo, baratos, pero ¿valió la pena mirar para otro lado y no ver que perjudicaban la salud?, se preguntarán. El 4% del petróleo extraído es utilizado para la fabricación de plásticos, que no son los materiales inalterables que imaginan los incautos: algunos de sus compuestos químicos se lixivian desde los envases a los alimentos y las bebidas. Es un hecho demostrado, lo que los científicos discuten es en qué grado afecta a la salud humana. En los últimos meses han aparecido estudios que confirman las sospechas y sólo cabe esperar que pronto se prohíban algunos compuestos que actualmente son de uso común. Por ejemplo, el pasado mayo se publicó el primer estudio que demostraba una asociación entre exposición ambiental de mujeres embarazadas a los ftalatos y efectos perjudiciales para el desarrollo genital de sus hijos varones. Una tabla invita a conocerlos para rechazarlos, e indican que no todos son igualmente peligrosos, aunque todos tienes algun efecto nocivo en alguna fase de su vida. Lo mejor es conocerlos para desechar los más problemáticos y buscar alternativas. Se relacionan sus efectos con el asma y las alergias, los transtornos neurológicos y el riesgo de aborto. Otra columna de este completo artículo nos invita a conocer cómo reducir la plásticodependencia, con consejos al alcance de todos. En el caso sensible de los biberones, se recomiendan los de vidrio y se presentan los bioplásticos, una alternativa más saludable.